补钙会使宝宝皮肤变黑这个说法是不正确的。实际上，钙是人体必需的营养元素之一，它在骨骼生长中起到重要的作用，不仅能促进骨骼生长发育，而且能够维护身体受创后恢复，还对神经、肌肉中的细胞启动、心脏跳动和血液凝固等等有很大的贡献。因此，保证儿童摄入足够的钙对于其身体的健康发育是非常必要的。
那么，为什么有些人会认为补钙会使宝宝皮肤变黑呢？这可能是因为人体内的黑色素含量过多了，导致肤色加深，而钙元素也是有助于黑色素生成的。但是，这种经过理性补钙、合理膳食、恰当运动等多种措施应该可以得到成功避免的情况。事实上，可以摄入足够的钙同时保持肤色明亮健康的方法是对饮食进行合理的安排，补充足够的维生素C、维生素D、铁、锌等营养元素，同时保持心情愉悦、规律的生活作息和充足的户外运动。
综上所述，补钙本身并不会使宝宝皮肤变黑，而是须结合多种因素，全面进行宝宝的健康护理。建议家长还是要多留意宝宝各方面的情况，不只是关注单一的问题，久而久之就会带来健康的红利。
