宝宝出汗睡觉在一定程度上可以缓解感冒症状，但也需要注意一些细节。宝宝出汗是身体调节体温的一种自然反应，而且睡觉时出汗更为常见。宝宝出汗可以调节体温，排出体内产生的废物和毒素，缓解身体的疲劳和不适感，有助于加速身体的自我恢复能力。当宝宝患上感冒时，身体会出现发热、喉咙肿痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，此时，适当让宝宝出汗可以缓解这些症状。
但是，要注意以下几点：
1. 帮助宝宝排汗的方法不要过度：在帮助宝宝排汗的同时，也要注意不要过度，因为过度出汗会让身体失水和电解质，加重宝宝的病情，甚至引起脱水的情况。如果宝宝出汗过多，可以给宝宝适量的温水和含盐食品来补充水分和电解质。
2. 不要过度穿衣：太多穿衣不利于宝宝散热，会让宝宝体温上升。在室温适宜的情况下，宝宝只需要适当的衣物即可。
3. 保持宝宝的房间通风干燥：保持宝宝所在的房间通风干燥可以有效避免湿气过大、细菌滋生等导致感染加重的情况。
总之，让宝宝适当出汗可以缓解感冒症状，但也需要注意不要过度，同时保持宝宝的休息环境和饮食调理。如果宝宝的病情加剧、体温不下或其他症状加重，应及时就医。
