宝宝发烧是家长们普遍面临的问题。尤其是对于初为人父母的家长，对于宝宝的发烧肯定会感到十分的紧张和担忧。发烧时是否需要忌口其实是有一些讲究的。
首先，儿童发烧时需要的食物是外寒内热的食物，这类食物可以帮助宝宝排汗解热。如：姜汤、荷叶粥、桑叶汤、苦瓜粥等。其中最常用的姜汤，特别是新鲜的姜，可以参与到宝宝的新陈代谢中去，有着非常好的促进新陈代谢的效果。
其次，需要注意的是，在宝宝发烧的时候，可以更合适搭配一些易于消化的食物，如：小米粥、鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，而不是容易造成上火的食物，比如辛辣刺激的调料、油炸食品等，这些食物不仅容易损伤人体内部的机能，而且还容易破坏宝宝体内的微生物环境，加重感染。
此外，对于孩子而言，发烧时要避免过饱，因为过饱容易引起积食，加重身体的负担；同时也要避免饮食过于清淡，因为清淡食物虽易于热量转化，但是不易消化，容易引起呕吐、腹泻等症状。
总之，宝宝发烧时需要忌口，但是忌口的目的并不是禁食或限制食物种类，而是要让孩子更合适地摄取一些易于消化的食物，避免给身体增加额外的负担。了解了宝宝发烧是否需要忌口的问题之后，家长们还需在平时注意宝宝的饮食均衡，多摄取营养丰富的食物，为宝宝打好健康的基础。
