呛奶是指在饮用牛奶或其他乳制品时,突然发生呼吸困难或者感觉喉咙被卡住了的情况。很多人在喝牛奶时会出现这种情况,特别是儿童,这是因为他们的喉咙较为细小,喉头和食管的交界处较为软弱,易受到牛奶堵塞的影响。
有鼻屎则更容易呛奶,因为鼻屎的存在会影响正常呼吸,使得呼吸道不畅通,搞不好就会被呛住。所以,有鼻屎的人在喝奶时要特别小心,避免呛住。
下面是一些预防呛奶的方法:
1.选择适合自己的牛奶产品。有些人有乳糖不耐症,不能喝牛奶;有些人则对原味牛奶口感不太适应,可以尝试选择添加了调味剂的牛奶。
2.咀嚼得好。在喝奶时,不要猛灌,要缓慢咀嚼,让牛奶充分混合唾液后再下咽。
3. 坐直。喝牛奶时尽量坐直,不要躺下或者向前倾,这样可以避免牛奶被呛住的风险。
4. 保持鼻子畅通。如有鼻屎应该及时清理,保证呼吸道畅通无阻。
总之,呛奶是一件比较危险的事情,对于常常出现此类状况的人,建议去医院看看耳鼻喉科医生,看看是否患有慢性喉炎或者过敏性鼻炎等疾病。在日常生活中,爱喝牛奶的人可以充分运用上述方法,减少呛奶的风险。