吐奶和呛奶是宝宝在进食时会经常出现的问题。这两个问题最常发生在新生儿和母乳喂养的宝宝身上。吐奶通常发生在宝宝几分钟或几个小时后进食，而呛奶则是宝宝吸入了过多的奶液而导致窒息或哭泣。
对于吐奶的问题，有以下几种解决方案：
1. 坐姿喂奶：宝宝在坐姿喂奶时比较安全，而且不容易吸进过多的奶液。妈妈们可以将宝宝抱在怀里，让宝宝坐直，使宝宝的食管与胃部成直角。
2. 睡前避免过度进食: 睡前过度进食，易造成宝宝胀气、吐奶等现象。因此，在喂奶前可让宝宝先进行打嗝等活动，防止宝宝喝太多奶液。
3. 改变喂奶姿势：如果宝宝经常吐奶，可以尝试改变喂奶姿势，例如让宝宝稍稍仰头，让奶液更慢地流入食道和胃部。
对于呛奶的问题，也有以下几种解决方案：
1. 让宝宝先打嗝：在喂奶前或喂奶过程中，宝宝可以先进行一些打嗝的运动，为宝宝呼吸留出更多的空间，防止宝宝在进食时窒息。
2. 睡前避免过多进食：睡前过多进食，易造成宝宝吸入过多的奶液，导致呛奶等危险。
3. 定期更换奶嘴：时间长了奶嘴会变硬或破损，妈妈们要定期检查奶嘴是否变形，有问题就应该及时更换。
总的来说，宝宝吐奶和呛奶是比较常见的现象，对于宝宝和妈妈来说都是比较烦心的问题。因此，妈妈们可以采用以上的方法来解决这些问题，如果情况严重，应该及时就医。同时，妈妈们在喂奶时最重要的是保持沉稳，不要过于紧张。
