补钙对于宝宝的身体发育非常重要。钙离子在人体中起着重要的生理作用，能够保持神经、肌肉、骨骼的正常功能，帮助血液循环和血液凝固，同时还能帮助人体吸收其他重要的营养物质。尤其在宝宝的成长期，骨骼和牙齿的生长都需要钙的支持和保护。
那么，宝宝何时开始需要补钙片呢？
从宝宝出生后开始，母乳或配方奶中就包含了钙质。对于接受母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙含量很高，而配方奶中的钙含量则相对较低。因此，在需要额外补充钙的情况下，牛奶的纯度可以作为一种选择。通常，建议宝宝在6个月大之后，开始膳食补钙，并在医生的指导下加入钙片。宝宝每天所需要的钙量取决于其年龄，通常建议如下:
- 0到6个月：较多的是依靠母乳或者配方奶
- 7到12个月：每天建议摄入500毫克钙
- 1到3岁：每天建议摄入700毫克钙
- 4到8岁: 每天建议摄入1000毫克钙
也就是说，虽然钙是非常重要的，但宝宝并不需要每天都补钙片。适当膳食补钙是很多宝宝所需要的，但如果宝宝出现钙摄入不足、患有佝偻病或骨折等情况，建议在医生指导下加入一定量的钙片。需要注意的是，补钙片不能替代膳食补钙，补钙过量反而会妨碍钙的吸收，同时过多的补钙也会增加人体负担。
总之，宝宝需要适当摄取钙。母乳和配方奶中都含有一定量的钙，追加适量的膳食和营养补充是非常必要的。不过，在给宝宝补钙时也要确保量和质量合适，并在医生的指导下进行适当的控制。
