在一岁宝宝的营养需求中，维生素D是一个非常重要的营养素。维生素D帮助身体吸收和利用钙和磷，这是增强骨骼健康所必需的。而宝宝在生长和发育阶段，骨骼健康尤为重要，因此许多专业人士认为，一岁宝宝应该使用维生素D 补充剂。
然而，对于一岁以下的婴儿，他们通常会从母乳、配方奶或固体食物中摄取足够的维生素D。母乳是一种很好的营养来源，含有丰富的维生素D，因此在婴儿处于母乳喂养时，通常无需进一步的维生素D 补充剂。而对于部分婴儿，如果以人工喂养或者母乳不足为现象，建议咨询医生，以确认宝宝是否需要额外的维生素D 补充剂。
一岁的宝宝除了母乳和配方奶之外，开始逐渐引入固体食物，但这并不一定意味着他们可以获得足够的维生素D。虽然一些食物（如鱼、鸡蛋、深绿叶菜等）富含维生素D，但大部分家庭普遍存在缺乏这些食物的情况，并不足以提供宝宝所需的每日推荐维生素D摄入量。所以，如果孩子每天摄取的维生素D不足，就需要在医生的建议下进行补充。
总而言之，宝宝在一岁的时候，可以考虑使用维生素D 补充剂，以保持骨骼健康和营养平衡。但是，应该在医生的指导下进行。
最后需要注意的是，给一岁宝宝补充维生素D要注意剂量。过量的维生素D会导致身体过量吸收钙，引起高钙血症等疾病。因此，具体剂量应该由医师进行建议。
