根据儿童保健建议，所有哺乳的婴儿和幼儿，包括22个月大的宝宝，都需要额外的维生素D。维生素D是人体必需的，能够帮助吸收钙和磷，帮助骨骼和牙齿生长和保持强健。但是，人体自然产生维生素D的量很少，因此我们需要从食物或维生素补充剂中获取。
对于22个月大的宝宝，需要每天补充400 IU的维生素D。奶制品等食物可能提供一些维生素D，但不足以满足孩子的需要。由于年轻的婴儿和幼儿的皮肤较薄，他们更容易被阳光暴晒并吸收维生素D，但医生建议在避免激烈阳光的同时也需要补充维生素D。
没有足够的维生素D，孩子容易出现骨质软化、智力低下等健康问题。因此，给22个月的宝宝额外补充维生素D很重要，可以通过口服液体或多种维生素缓释剂形式进行。但是，在为儿童补充任何营养素之前，请务必先咨询儿科医生的意见。
