根据医学专家的建议，在婴儿出生后的头几个月，最好让他们仰睡，以减少呼吸道阻塞的风险。 然而，当婴儿的年龄在三个月及以上时，他们已经足够成熟以便学会趴睡了。 通常在婴儿3-4个月时，他们开始表现出对趴睡的热情，这是因为他们肌肉和神经系统更加发展，脖子和腰部的支撑力度也大幅增强。 趴睡对于婴儿的身体发展是非常重要的，可以促进头颈肌肉力量的增强以及身体协调性的提高。同时，趴睡也可以避免出现脑部疾病，例如偏头痛、脑性麻痹等疾病。 要注意的是，婴儿如果在睡觉时转到了趴睡，也应该让他们继续睡在趴睡的状态下。这样他们就能适应这种睡觉方式，并且习惯将自己翻到趴睡。 另外，还有一些注意事项需要家长们留意。在婴儿趴睡期间，父母应该保证婴儿的住宿环境没有任何可扼住他们喉咙的物品，以避免窒息危险。 同时，婴儿的头部应该侧向，以避免他们沉睡自闭合并限制空气流通。最后，在婴儿睡眠时，家长应该随时注意观察他们的呼吸状况，以便第一时间发现问题并采取相应的应对措施。
