胎记是许多婴儿出生后脸上就会出现的一种色素沉淀现象，而且有的会一直伴随着他们，如果不采取适当的预防，就会长成较大的胎记，对孩子的美观造成影响，那么我们应该怎么做呢？
1、孕期要做好保健：要想让婴儿不长胎记，孕期的保健也很重要，准备怀孕的妈妈应该注意有固定的生活规律，避免长时间的熬夜，适量的运动，保证充足的睡眠。还可以多吃一些深色蔬菜、水果，补充叶酸、维生素C等营养物质，可以有效减少婴儿出生后长胎记的概率。
2、保持宝宝脸部清洁：如果宝宝脸上长了轻微的胎记，要注意保持宝宝脸部的清洁，定期用温水和无香料的肥皂清洗宝宝的脸部。避免使用化妆品和强碱性去污剂，以免对宝宝肌肤造成伤害。
3、保持宝宝皮肤湿润：保持宝宝的皮肤湿润可以起到一定的预防作用，可以用温水洗脸，并适当地涂上一些植物油或者润肤霜，保湿效果比较好。另外，夏天可以给宝宝多照射阳光，晒太阳可以加速宝宝体内的钙质吸收，同时也可以减少胎记的可能性。
4、避免刺激宝宝的脸部：宝宝的皮肤比较敏感，我们要注意避免刺激宝宝的脸部，避免使用植物性香水或者化妆品、避免宝宝长时间的面对电脑或者手机等电子产品，这些刺激会让宝宝的脸部长时间处于较高的光线、辐射和电磁场等环境中，容易导致胎记的产生。
总之，预防宝宝脸上长胎记这件事情，我们要从很多方面入手，从胎教开始就要做好准备工作，引导宝宝健康成长，让宝宝拥有一个美好的未来。
