维生素是一种必需的营养素，它能够帮助我们的身体正常运作和保持健康。对于宝宝来说，饮食营养是尤为重要的。然而，有时候我们的宝宝可能不能从饮食中获取到足够的维生素，这种情况下我们可能会考虑给宝宝补充维生素。那么，维生素随时补充可以吗？
首先，我们应该明确一点，宝宝的身体处于生长发育阶段，任何药物或者营养素的使用都应该在医生的建议下进行。过量使用维生素也会引起健康问题，特别是维生素A、D、E等脂溶性维生素，过量摄入可能会导致中毒。因此，在给宝宝补充维生素之前，我们应该仔细了解宝宝所需的营养素量和对应的摄入方式。
其次，我们应该尽可能的从饮食中获取维生素。宝宝的饮食应该尽量健康多样化，包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等。对于婴儿来说，母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中含有适量的维生素和矿物质，能够帮助宝宝健康成长。对于辅食阶段的宝宝来说，我们可以选择各种果蔬、肉类、蛋类、豆类等食材，来给宝宝提供丰富的营养素。
最后，当宝宝确实存在营养不足或者需要额外补充维生素时，我们应该选择合适的维生素补充剂。一般情况下，我们可以选用含有维生素A、D、E等脂溶性维生素的多种维生素补充剂，同时也可以选择含有维生素C等水溶性维生素的补充剂。在选择维生素补充剂时，我们需要考虑宝宝的年龄、体重以及目前的健康状况，以及医生的建议。
总之，维生素随时补充并不是一种理想的做法。我们应该尽量从饮食中获取足够的营养素，同时在必要的时候选择合适的维生素补充剂，保证宝宝的健康和发育。
