宝宝在出生后需要多加注意营养，其中钙是骨骼发育的重要营养素之一。而在宝宝四十天后，由于宝宝出生前的储备已经消耗殆尽，所以需要从饮食中摄取足够的钙质来支持骨骼健康发育。那么，四十天宝宝补钙吃哪种好呢？
首先，母乳是宝宝最好的食物来源，因为母乳中含有丰富的营养成分，其中就包括钙。因此，对于四十天大的宝宝来说，母乳是最好的选择。母乳中的钙可以保证宝宝的骨骼发育，而且吸收率高、营养均衡，对宝宝的健康成长非常重要。
除了母乳，还可以选择一定份量的奶粉。市场上有很多品牌的奶粉都含有不同量的钙，建议选择品牌可靠的奶粉，同时要关注奶粉的配方。一般来说，添加有钙、锌、维生素D等营养成分的奶粉有利于宝宝骨骼健康的发育。
此外，还可以从其他食物中摄入钙。比如说，绿色蔬菜如菠菜、小油菜等都富含钙，可以适量给宝宝添加到辅食中，以增加宝宝钙的摄入量。此外，奶酪、鲜奶、豆制品等也是提供钙质的好来源。
总之，在四十天宝宝补钙的问题上，母乳是最好的选择，而奶粉、绿色蔬菜、奶酪等也是好的钙来源。不过，需要注意的是，宝宝的具体情况和需要是不同的，建议在医生或营养师的指导下，根据宝宝的实际情况进行补钙。
