维生素D是一种脂溶性维生素，对婴幼儿骨骼发育以及钙、磷的吸收有很大作用。宝宝出生后，通过母乳或配方奶摄入的维生素D都不足以满足需要，因此很多医生会建议宝宝在出生后立即开始补充维生素D。但如果宝宝50天后才开始补充，能不能弥补之前的缺陷呢？
首先，值得注意的是，维生素D的补充应该是个长期的过程，宝宝从出生到1岁，每天需要补充400-600国际单位(IU)的维生素D。而宝宝在前期缺乏维生素D的话，可能会出现佝偻病和其他骨骼发育异常等问题。如果宝宝出现了佝偻病等症状，需要在医生的指导下进行治疗。
虽然说宝宝50天后才开始补充维生素D，但只要能够持续补充，还是可以缓解缺乏引起的问题。如果宝宝经常在室外活动而且皮肤较暴露阳光，维生素D的合成可以很快得到提高。因此，建议宝妈们在宝宝50天后尽量增加宝宝在室外的活动时间，例如在阳光充足的时间带宝宝出门散步、晾晒衣物等等。
最后，要提醒的是，无论何时开始补充维生素D，在剂量和服用方式上都要遵从医生的建议。而且宝宝的营养需要综合考虑，不能只关注单一维生素的摄入。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
