十个月宝宝出汗是一种正常的生理反应，因为婴儿身体热量调节中枢未能完全发育，对外界温度的适应能力相对较弱。在一些较为寒冷的环境下，他们容易出现寒战，造成身体出汗这个现象。此外，在运动、吃东西、哭闹、生病等情况下，宝宝也会出汗。
当然，过多出汗也可能是某些疾病的表现。例如，肺炎、心肌炎、糖尿病、甲亢、维生素缺乏等都可能导致婴儿出汗增多。此时，家长应及时咨询医生，做好相关检查并接受治疗。
另外，对于宝宝出汗过多的情况，家长也可以从以下几个方面来进行改善：
一、控制宝宝的房间温度，保持在适宜的范围内，通风透气，避免过度闷热。
二、给宝宝选择透气性好的衣物，不宜穿得过厚或过多。
三、注意宝宝的饮食，少食辛辣、油腻、生冷等食物，多喝水、吃易消化、营养丰富的食品。
四、注意保持宝宝的身体清洁，勤换洗衣物和尿布，避免汗液滞留。
总的来说，宝宝出汗是常见的生理现象，这是宝宝自行调节体温的一种方式。只有当家长发现宝宝出汗过多，或出现其他症状时，才需要关注并咨询医生。
