宝宝吃维生素AD后要不要补充钙，这是一个比较常见的问题。合理的补充维生素AD有助于促进宝宝的生长发育，但是过量或不合理的补充会造成宝宝的健康问题。同样地，宝宝钙的摄入也是非常重要的。那么，下面我们就来探讨一下宝宝吃维生素AD后是否需要额外补充钙。
首先，我们需要了解维生素AD的作用和剂量。维生素AD是由维生素A和维生素D组成的复合维生素，对于宝宝的生长发育具有重要作用。维生素D有助于钙质的吸收和利用，即使宝宝摄入足够的钙，但缺乏维生素D也无法充分吸收利用。因此，在科学合理的剂量下，合理补充维生素AD对于宝宝的骨骼生长和免疫力等方面都有着积极作用。
然而，过量或不适当的维生素AD摄入会对宝宝的健康造成负面影响，比如导致钙代谢失调，使钙和磷的摄入和利用不平衡，出现骨骼发育异常等问题。因此，宝宝服用维生素AD要根据医生或营养师的推荐进行，不要盲目服用。
钙是宝宝骨骼生长所必需的营养素之一，如果宝宝的钙摄入不足，会导致骨骼发育迟缓，易骨折，牙齿、指甲等硬度也会明显下降。因此，无论宝宝是否服用维生素AD，平时都要让宝宝注意合理的钙摄入。对于足月婴儿，每天需要大约200-300mg的钙，对于早产儿，每天需要更高的钙摄入量。
总结而言，宝宝服用维生素AD和补充钙，都是需要科学合理的。家长应该咨询专业的医生或营养师，根据宝宝生长发育的情况以及每天的饮食需求，制定适合的饮食计划，给宝宝提供充足的营养保障。
