在宝宝的生长发育阶段，钙是非常重要的营养物质。在一岁左右的宝宝，骨骼开始迅速增长，因此需要摄入足够的钙来支持骨骼健康生长。可以考虑在早上空腹的时候给宝宝补充一些钙质食物，但需要注意以下几点。
首先，宝宝的胃肠道是比较娇嫩的，所以在早上空腹补钙的时候千万不要给宝宝过多的钙，建议适量补充。过多的钙质食物容易导致宝宝的肠胃负担过重，引发不适甚至腹泻等问题。
其次，选择合适的钙质食物也很关键。一些低聚糖钙、骨粉、钙奶、钙片等可以选择。但牛奶不是每个宝宝都适合，需先咨询医生。
最后，不要忽视综合营养的均衡摄入。钙的吸收和利用也离不开其他的营养素，比如维生素D、维生素K等。同时还需注意一些问题，如辅食选择要合适、宝宝不宜在母乳或配方奶的情况下直接喝牛奶等。
总之，早上空腹给一岁宝宝适量的钙质食物，可以为宝宝的骨骼健康增添一份营养，但需注意适量、选择合适和综合营养。建议在咨询医生后给宝宝添加适量钙质食品。
