宝宝的骨骼生长发育需要大量的钙元素。在宝宝成长的初期阶段，补钙尤为重要。一般来说，推荐宝宝从出生开始补钙。下面对宝宝补钙的时间点和方法进行详细的说明。
首先，宝宝在出生以前就要开始补钙了。孕期母体就需要积极地补充钙元素，因为孕妇摄入的钙直接会影响到宝宝的骨骼发育。
其次，宝宝出生后，首要任务是让宝宝得到充足的母乳喂养。母乳含有丰富的钙元素，能够满足宝宝的生长需要。因此，母亲要保证每天喂养宝宝至少6个月以上。
然后，宝宝在出生后3个月以后，父母可以逐渐增加宝宝的钙补充量。可以适当地添加一些富含钙的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、鱼类、奶粉等。这些食物有助于宝宝摄取更多的钙元素，提高宝宝体内的钙储备。
最后，宝宝在出生后6个月以后，钙的需要量也会增加。因为宝宝此时正处于生长发育的高峰期，钙不足会导致宝宝骨骼发育问题。父母可以根据宝宝的饮食情况，选择一些含钙丰富的食物增加宝宝的钙摄入量。
总之，宝宝从出生开始就需要补钙，父母应该注意配合婴儿的身体发育阶段，逐步增加钙的摄入量。如果不确定宝宝钙的摄入量是否足够，可以咨询医生或者营养师的建议。
