胎心率是衡量胎儿健康状况的一个重要指标，胎儿心率适宜的范围是120-160次/分。根据研究，在胎儿成长过程中，胎心率也会随着孕周的增加而略有不同，但这些变化并未影响到胎儿的健康状况。
三十周的胎心率163次/分属于正常范围，符合正常胎心率的标准，这也说明您的孕妇生命体征良好，如果没有其它的怀孕并发症，孕期将会顺利进行。
虽然胎心率163次/分正常，但如果胎心率出现异常（比如高于160次/分，低于120次/分），那么就需要及时采取措施，例如调整孕妇姿势，给予氧气，给予液体利尿等等，以维持胎儿的健康状况。
同时要注意的是，平时孕妇应保持心情愉快，避免过度疲劳和剧烈运动，保证充足休息。此外，饮食方面应秉持注意营养均衡，避免食用过度刺激性食品。
总之，正常的孕期检查和注意生活健康，才是保障母亲和胎儿健康的最好措施。如有怀孕问题，还需咨询产科医生。
