补钙是保证骨骼健康发育的一个重要环节。宝宝2周岁时，需要考虑是否需要加强钙的摄入量。此时宝宝的骨骼还不够成熟，对钙质的需求量很高，而且宝宝的饮食习惯也比较单一，容易出现营养不良的情况。因此，从宝宝出生时就开始适量补钙是很必要的。
宝宝2周岁时，建议每天补充300~500毫克的钙质，可以通过均衡的饮食来满足宝宝的钙质需求。在日常饮食中，可以适当增加牛奶、酸奶、奶酪、虾米等富含钙质的食物的摄入量。此外，阳光可以促进钙质的吸收和利用，建议宝宝每天享受15~30分钟的室外活动，可带宝宝到户外晒晒太阳。
当然，如果宝宝的饮食习惯不规律，或者钙质摄入量不足，还可以在医生的指导下适当在饮食中添加钙质配方奶粉或维生素D等营养品来辅助补充钙质。
总之，宝宝2周岁时需要适当的补钙。正确的饮食搭配、户外活动和适当的营养补充可以有效地保证宝宝的钙质吸收和利用，帮助宝宝建立强健的骨骼，为健康成长奠定坚实的基础。
