一岁半的宝宝正处于生长发育期，对于骨骼的发育和生长有着非常重要的需求，因此补充足够的钙质是非常必要的。以下是一些适合一岁半的宝宝吃的补钙菜品：
1. 豆类：豆类富含钙质，例如豆腐、红枣、 黄豆制品等，是一般家庭餐桌上经常出现有益的食品之一。豆类不仅有补钙作用，而且富含植物蛋白质，有利于宝宝的生长和发育。
2. 绿叶蔬菜：如西兰花、菜心、小芹菜、芥菜等，都是富含钙质的蔬菜。同时，绿叶蔬菜也富含维生素C和β-胡萝卜素等营养素，有益于增强宝宝的免疫力和视力。
3. 海鲜类：海鲜类产品如虾、蟹、鱼等也是不错的补钙食品。海鲜类不仅富含钙质，而且富含蛋白质、铁质和ω-3脂肪酸等营养素，有助于宝宝的生长发育和智力发展。
总的来说，家长在为一岁半的宝宝补充钙质时，除了注意食品的钙含量外，还需要注意营养的平衡。正确的膳食习惯和适当的多样化饮食可以为宝宝提供足够的营养和能量，促进宝宝身心的健康发展。因此，建议家长们在为宝宝配置膳食时，要根据补钙的食物搭配其他食品，让饮食更加丰富有营养。
