宝宝发烧时，捂出汗是一种比较常见的起病方式。适量地捂出汗有助于排除宝宝体内的毒素，降低体温，从而缓解宝宝的病情。但是，捂出汗也要根据不同宝宝的体质和发烧程度来进行。
首先，应该注意宝宝的保暖。给宝宝穿上一件舒适、适宜的衣物，不要让宝宝感到过度寒冷或过度燥热。然后，可以选择用热水泡脚或热水温浴的方式来缓解宝宝的身体不适。在进行热水浸泡时，要注意水的温度不能太高，以免烫伤宝宝的皮肤。
接下来是捂汗过程。可以使用毛巾或毛毯，先将宝宝的身体擦干。接着，用温热的水将毛巾或毛毯浸湿，轻轻地擦拭宝宝的身体，然后再将擦好的毛巾或毛毯覆盖在宝宝身上，让宝宝感到温暖和舒适。在捂汗过程中，要注意宝宝不要太热，在宝宝的额头上可以用毛巾蘸一些凉水，轻轻地擦拭，以缓解宝宝的发热。
捂汗的时间一般不宜过长，最好控制在30分钟左右。如果宝宝出现不适，可以随时停止捂汗。另外，在捂汗过程中也要注意观察宝宝的体温，一旦体温降低，就必须停止捂汗。不要让宝宝出现过度出汗，以免导致脱水等健康问题。
总之，宝宝发烧时，适量地捂出汗是一种比较安全和有效的降温方法，但是要注意控制时间和温度，并随时注视宝宝的身体状况。如果宝宝的发烧情况持续或加重，应及时就医。
