孕28周胎心率高是指胎儿的心跳速率超过正常范围，一般正常范围为每分钟120~160次。如果孕妈在产检中发现胎儿的心跳速率已经超过160次每分钟，就需要引起重视，并及时采取措施。
首先要找到导致胎心率高的原因，一般有以下几种情况：
1.孕妈情绪激动或紧张：孕妇的情绪波动可能影响胎儿的心跳，这时妈妈应尽量保持情绪稳定。
2.贫血或营养不良：如果孕妇缺乏营养或贫血，胎儿体内氧气供应不足，心脏就需要更频繁地跳动才能满足需要。
3.羊水过少：羊水的缺乏可能会使胎儿的心脏速率加快。
4.胎动过于频繁：胎儿过于活跃会让心率变快。
如果胎心率高的原因不明，孕妇应该及时就诊，接受专业医生的检查和治疗。医生可能会给孕妇做一些检查，例如羊水指数和胎盘状况等，确定孕妇和胎儿是否出现了其他异常情况。
如果情况比较严重，可能需要采取一些严格的措施来控制胎儿的心脏速率，例如侧卧位，输液等。在此期间，孕妈应该控制自己的情绪，避免过度兴奋，保持心理平衡。
在孕期中，孕妇应当重视身体健康，保持良好的饮食和作息习惯，避免情绪波动和过度劳累。如果出现孕期不良反应，及时就医，积极跟进治疗，维护自身和胎儿的健康。
