预产期是孕妇期待已久的时刻，为了保持母婴健康，预产期前应注意清除胎毒。下面列举了一些清胎毒的食物，帮助准妈妈们更好地度过这个阶段。
首先，准妈妈可以多食用高纤维食物，如燕麦、果蔬、豆类等，它们能够加速肠胃蠕动，增加排便频次，有效清理胎毒。
其次，准妈妈可以多喝水，维持好水分平衡，促进代谢通畅，协助排出代谢废物和毒素。
再次，准妈妈可以食用绿色蔬菜，如菠菜、生菜、苦菜、荠菜等，它们富含维生素和矿物质，能够有效抗氧化，抓住并排解体内功效。
此外，准妈妈可以多食用具有清热去火功效的食物，如绿豆、芹菜、苦瓜等，能够有效清理体内毒素，调节身体机能。
最后，准妈妈可以食用一些具有利尿作用的食物，如西瓜、小黄瓜等，能够强化肾脏排泄功能，帮助排出多余水分和毒素，清胎毒。
综上所述，预产期食用上述食物，可以帮助准妈妈清胎毒，审慎护肤健康，也能促进母婴健康发展。在日常生活中，准妈妈还需要加强营养摄取，合理安排作息和饮食，及时防治孕期并发症和不适症状。
