一岁半的宝宝正处在成长发育的关键期，因此，足够的营养摄入对他们的整体健康发展至关重要。其中，维生素A和维生素D特别重要，它们对宝宝的骨骼、免疫系统和视力健康有着重要影响。
维生素A是黄色素类营养物质的一种，可从各种橙色和深绿色蔬果中获得，例如胡萝卜、南瓜、甜菜根和蛋黄等。但是，为了确保宝宝获得足够的维生素A，可以选择给宝宝食用加入了维生素A的儿童奶粉、谷物以及肉类等食物。
另一方面，维生素D也是非常重要的，它有助于促进钙的吸收，促进骨骼生长和免疫系统的功能。维生素D可以从阳光中合成，同时，也可从牛奶、鱼肝油等食品中获得。
对于一岁半的宝宝来说，他们可能还不能充分从食物中获得足够的维生素A和维生素D，因此，家长可以选择给宝宝补充360 IU的维生素D每天，以确保其健康发展。
需要注意的是，过量摄入维生素A和维生素D也会带来负面影响，例如，导致头痛、恶心、呕吐和骨骼疼痛等。因此，家长在为宝宝补充维生素时应注意剂量，最好咨询医生的建议。
综上所述，宝宝的成长需要足够的营养摄入，其中包括维生素A和维生素D的充足摄取。家长应该注重宝宝的饮食结构并根据医嘱适当加以补充。
