宝宝睡眠质量与钙的摄入确实存在一定的关系。宝宝睡不踏实可能与钙的摄入不足有关，因为钙是维持身体健康与正常生长发育必备的重要元素之一，宝宝需要充足的钙来建立骨骼、牙齿和维持心脏和神经系统的功能，同时钙还可以影响睡眠质量。
钙缺乏可能导致宝宝易疲劳、烦躁、失眠、夜惊等症状，这些都会影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝睡眠质量不好，这不仅会影响宝宝的健康，还会影响宝宝的生长发育。
因此，如果宝宝睡眠质量不好，家长可以适量增加他们的钙摄入量。家庭常见的高钙食物有奶类、豆腐、芝士、大黄鱼、紫菜、核桃等。家长可以根据宝宝的年龄和身高体重适量增加这些食物的摄入量和频率，但也不要过度补充钙，以免造成钙过多的问题。
除了饮食补充外，家长还可以适量给宝宝补充钙剂。但要注意的是，钙剂的摄入量应该由医生或营养师建议，以确保宝宝的摄入量适当。
总之，宝宝睡眠质量不佳可能与钙摄入不足有关，家长可以给宝宝提供适量的高钙食物和/或钙剂来帮助改善宝宝的睡眠质量。但也要注意不要过度补钙，保持适当的摄入量才是最重要的。
