复合维生素B是由维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12、泛酸以及烟酸等维生素组成的一种复合维生素产品。复合维生素B具有维持神经系统正常功能、促进新陈代谢、增强免疫力、缓解疲劳等作用。那么，多大的宝宝可以服用复合维生素B呢？
一般来说，复合维生素B的剂量较小，不会对婴幼儿造成明显的不良反应。但是，复合维生素B不是针对婴幼儿设计的维生素产品，因此，不建议给0-3岁的宝宝服用复合维生素B。在婴儿期，宝宝的营养需求主要通过母乳或配方奶来满足。在宝宝开始吃辅食之后，如果宝宝的饮食均衡，摄取了足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，复合维生素B的补充就不是必需的。
对于3岁以上的幼儿或儿童，复合维生素B的补充量应根据年龄进行适当调整。建议在儿科医生的指导下，根据宝宝的实际情况，确定服用剂量。
需要注意的是，复合维生素B是一种膳食补充剂，不是药物。虽然复合维生素B的剂量较小，但是，如果宝宝服用剂量过大，也可能会引起不良反应，如恶心、呕吐、皮疹等。因此，在给宝宝服用复合维生素B时，一定要按照说明书上的剂量进行，避免过量。
总之，对于年龄在0-3岁的宝宝，不建议服用复合维生素B。对于3岁以上的幼儿和儿童，服用复合维生素B时应根据年龄进行适当调整，并在儿科医生的指导下进行。在选择复合维生素B产品时，应选用正规渠道购买，确保产品的质量和安全性。
