宝宝晚上是否需要补钙，这个问题其实涉及到很多方面，需要考虑宝宝的年龄、生长发育状况、饮食结构等多个因素。下面我们一一分析。
首先，需要了解的是，婴幼儿期是骨骼生长发育的关键时期，骨骼中的钙质是必不可少的，对于宝宝的正常生长发育起着关键作用。因此，孩子每日所需的钙质摄入量应当得到重视。根据中国营养学会儿科分会发布的《中国婴幼儿膳食指南》规定，6-12个月的婴儿每天需要摄入300-400毫克的钙质，1-3岁儿童每天需要摄入500毫克的钙质，3-6岁儿童每天需要摄入600毫克。
其次，需要看宝宝的饮食结构，如果饮食结构合理，每日摄入的钙质量足够，那么晚上不必再额外补充钙。可以通过宝宝的饮食评估确定，比如宝宝每天是否摄入足够的乳制品、豆制品等富含钙质的食品。
但是，如果宝宝每天的钙质摄入量不足，可能会影响骨骼发育，这时候需要适量补充钙质。而晚上是否补钙，则要根据宝宝的喜好及体质来决定。定期补钙的好处很多，补钙可以帮助骨骼正常生长和发育，有助于预防骨质疏松，增强宝宝的免疫力，从而有利于孩子的身体健康。同时，晚上补钙也有助于婴幼儿睡眠。
当然，过量补钙也会对宝宝的身体造成不良影响，因此需要控制补钙量，不宜过多。补钙的方式有很多种，可以通过食物补充，如牛奶、奶粉、豆腐等，也可以通过口服补钙制剂的方式进行补充。但是，在治疗钙缺乏病的情况下，最好按照医生的指示进行用药。
综上所述，晚上是否需要补钙，需要根据宝宝的实际情况来决定。正确的做法应该是，在保证每日摄入足够钙质的前提下，根据宝宝的特点和偏好，合理安排补钙时间和方式，促进宝宝的身体健康。
