在炎炎夏日，宝宝出汗是再正常不过的事情，但如果是生理性出汗，特别是出汗量过多，需要家长们重视。一岁的宝宝出汗过多，可能会引起体温调节障碍，出现冷汗、体温过高或过低等症状，甚至会引起心脏或神经系统方面的问题，所以需要及时采取一些措施。
首先，需要保持宝宝的房间通风清洁，室温不宜过高，尽量保持在25℃以下。衣物尽量选择亲肤透气性好的棉质衣物，薄且宽松，以便宝宝更好地散热，并且及时更换汗湿的衣物，保持干爽。
其次，可以给宝宝多喝水，适当增加饮水量可以帮助宝宝摄取足够的水分，促进汗液排泄。同时，在喂奶时要注意，如果宝宝已经出汗，不要马上喂奶，应该等待宝宝体表干燥后再进食。
再次，可以使用凉毛巾或凉爽沐浴来缓解宝宝的出汗问题。用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、颈部和手脚等部位，或者在宝宝沐浴时加入适量的凉水，以减轻宝宝的体温。
最后，如果宝宝的出汗问题严重，甚至出现发热、呼吸急促、口渴等症状，建议家长及时就医，确认是否有疾病导致的出汗过多，以便及时治疗。
总之，一岁宝宝生理性出汗需要及时引起家长的注意，并且采取相应的措施，保持宝宝的身体健康和舒适。
