三岁宝宝是一个成长期的孩子，他们的生长发育需要很多营养素的支持。其中，钙是孩子成长的重要营养素之一。钙是构成骨骼和牙齿的主要元素，同时也是维持心脏、神经和肌肉正常功能的必需元素。因此，正确的给宝宝补充钙是很重要的。
那么，每天给三岁宝宝补钙需要多少单位呢？对于三岁宝宝来说，每天至少需要600毫克的钙，这是由于在这个年龄段，宝宝的骨骼生长发育最为迅速。如果宝宝没有得到足够的钙，可能会影响到他们的骨骼生长发育，增加骨质疏松的风险，甚至会引起维生素D缺乏性佝偻病。
在日常生活中，给宝宝补钙可以从饮食和补钙剂两个方面入手。下面介绍一些补钙的食物和补钙剂：
1. 食物补钙：宝宝可以从牛奶、奶酪、酸奶、豆浆、黑豆、小鱼干、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等食物中摄取钙。为了保证宝宝摄取足够的钙，每天可以给宝宝喝400-500毫升的牛奶或奶制品。
2. 补钙剂：如果孩子的饮食中钙的摄入量不够，可以考虑给孩子补钙剂。市面上的补钙剂有口服、嚼服、液体等多种形式。最好根据宝宝的年龄和身体情况选择合适的补钙剂，并按照说明书上的剂量进行给药。
总的来说，三岁宝宝每天需要不少于600毫克的钙，可以通过饮食和补钙剂两个方面来摄取钙质。注意不要给宝宝过量的补钙，这可能会导致钙的沉积过多，影响消化吸收，形成结石等问题。如果您对宝宝的补钙问题仍有疑问，可以咨询医生或营养师的意见。
