宝宝的头骨发育需要充足的营养和钙元素，特别是在出生后的前两年是关键时期。在这个时期，宝宝的身体比例还没有完全成型，头骨的生长速度非常快，所以需要足够的钙元素来支持其生长和发育。
然而，宝宝出生后的头骨缝还没有完全闭合，这也是“方颅”这种头型畸形的原因之一。为了预防方颅，宝宝需要始终保持足够的钙元素摄入。但是，钙不是唯一能促进头骨生长的营养元素，所以宝宝合理的饮食结构、多种维生素摄入和运动锻炼也非常重要。
在宝宝出生后的头两年，母乳或配方奶是宝宝最好的饮食来源，因为它们都含有足够的钙元素，同时还能提供其他重要的营养元素。当宝宝开始添加辅食后，应该选择含钙较多的食物，如牛奶、豆腐、青菜、菜花等等。此外，晒太阳能帮助宝宝吸收更多的维生素D，从而促进钙的吸收。
需要注意的是，不管宝宝是喝母乳还是配方奶，其钙含量都是根据宝宝的年龄和体重而定的，所以在宝宝出生后的前两年内无需额外补钙。只有在宝宝出现缺钙现象时才需要补充。同时，宝宝也不应该过量的摄入钙，因为过量的粉末会影响宝宝对其他矿物质的吸收，而且也有可能导致宝宝便秘等问题。
总之，宝宝出生后的头两年是头骨生长的关键时期，需要足够的营养元素来支持。在选择食物时要注意平衡，不要过度偏重某种食物，并定期带宝宝晒太阳。如果宝宝有缺钙的现象，才考虑在医生的建议下添加钙剂。
