宝宝的骨骼生长发育和牙齿萌发都需要钙质的支持，但是我们都知道，钙质的吸收需要维生素D3的辅助。因此，为了促进宝宝的健康成长，补钙的同时应该摄入足够的维生素D3，才能更好地发挥补钙的功效。
宝宝补钙可以同时吃，但是需要掌握一些注意事项。首先要保证宝宝的饮食均衡，含钙量丰富，包括牛奶、奶粉、乳制品、瘦肉、鱼虾以及一些绿色蔬菜、水果等，这样才能有效提高宝宝的钙质摄入量。其次，要注意宝宝的钙摄入量，不同年龄段、身高体重的宝宝每日所需摄入的钙量也是不同的，根据医生的建议来确定合适的补钙剂和补钙量。最后，补钙药不能代替食物补钙，应该在医生的指导下选择适合宝宝的补钙剂。
总之，宝宝的健康成长需要均衡的营养和充足的运动，定期到医院检查孩子的体重和身高，了解孩子各方面的发展情况。同时，补钙剂不能长期过量补充，这样反而可能会影响宝宝的健康。因此，家长应该正确引导宝宝的饮食健康，尽量多吃天然含钙食物，适量补充钙和维生素D3，让宝宝养成健康的生活习惯，从而在未来的日子里，宝宝才能健康快乐地成长。
