宝宝发烧是每个家长的一大困扰，尤其是对于新手父母来说，更是焦急万分。尽管预知宝宝准备发烧是不可能的，但是在了解发烧的原因和控制方法后，可以更有效地处理宝宝发烧的情况。
一、预防发烧
1. 维持室内适宜的温度和湿度；
2. 为宝宝穿上适合季节和天气的衣服；
3. 让宝宝多喝水，保证水分充足；
4. 食物要轻易易消化，不要吃辛辣大鱼大肉和油腻食品；
5. 定期按时体检，检查宝宝的身体状况。
二、控制发烧
1. 使用退烧药
当宝宝的体温升高时，可以给宝宝使用退烧药，如扑热息痛、羧甲司坦酯等。但是使用退烧药需要注意剂量和时间，一定要按照医嘱服用药物。
2. 浸泡海绵
当宝宝的体温达到38.5度左右时，可以使用浸湿的海绵轻轻地擦拭宝宝的额头、腋窝、后脖子及手脚等处，帮助降低宝宝的体温。
3. 给宝宝多喝水
宝宝发烧时，会大量出汗，导致身体流失大量的水分。为了避免宝宝脱水，应该让宝宝多喝水，可以给宝宝喝温开水或果汁。
4. 供给清淡食物
在宝宝发烧期间，应该供给清淡食物，如米粥、蔬菜汤等易于消化的食物，不要给宝宝吃辛辣食品、酸性食品等易引起胃炎和肠胃不适的食品。
总之，发烧对于宝宝来说是一个常见的现象，家长应该保持冷静，采取适当的措施，帮助宝宝度过发烧期。同时，在平时的生活和饮食上，也应该提高宝宝的抵抗力，减少发烧的机会。
