根据目前的医学研究结果,维生素C可以改善免疫系统,提高肝功能,促进钙的吸收等作用。而对于10个月大的宝宝,是否能够吃维生素C泡腾片,这个问题需要考虑多个因素。
首先,我们需要注意到维生素C的摄入量。10个月大的宝宝的体重和成人相比相差甚远,所以他们需要的维生素C也不同。目前婴儿每天的推荐维生素C摄入量是50-60毫克。而对于成人,每日建议摄入量在90毫克左右。
其次,我们需要考虑到宝宝喝的水源。泡腾片中含有的柠檬酸和葡萄糖等成分,会使水更加酸性,而这对于宝宝的肠胃系统可能不利。并且,市售的维生素C泡腾片,可能含有添加剂和防腐剂等成分,这些成分可能会对宝宝的健康造成影响。
此外,需要注意的是,宝宝在10个月以内,大部分的维生素和营养素都来源于母乳或配方奶粉。所以,在给宝宝补充维生素C之前,应该先确保宝宝获得了足够的营养,母乳或配方奶粉要保证充足。
如果家长担心宝宝的维生素C摄入不足,应尽量采用天然食品来补充。例如:柑橘类水果、草莓、猕猴桃、柿子椒、辣椒等等富含维生素C的食物。
综上所述,建议在10个月这个阶段,不建议给宝宝喝维生素C泡腾片,而可以通过调整宝宝的饮食来保证宝宝摄入足够的维生素C和其他必需的营养素。如果对于宝宝的健康情况有疑惑,应该咨询医生或儿科专家的意见。