宝宝的骨骼在出生后逐渐发育，八个月时正处于关键时期，因此补充足够的钙非常重要。汤是宝宝喝的营养丰富且易于消化的食品之一，以下是适合八个月宝宝喝的几种补钙汤谱建议。
1. 红枣桂圆银耳汤：红枣具有补气养血的作用，银耳富含胶质，能润肺滋阴、润燥，配合桂圆补血益气，是适合八个月宝宝的补钙汤饮之一。
做法：将红枣、桂圆肉和银耳分别洗净后放入锅内，加清水适量，煮沸后改小火焖煮1-2个小时，可根据喜好加适量冰糖调味即可。
2. 豆腐菜花鲫鱼汤：豆腐和鱼都是非常好的钙来源，菜花含有丰富的微量元素和维生素C。
做法：将豆腐切丁，菜花切成小朵，鲫鱼去鳞去腮宰杀挖去内脏，清水浸泡至无腥味状况下，然后将所有材料放入锅内，加入适量清水，煮沸后加一点盐调味即可。
3. 枸杞鲫鱼汤：枸杞有益肝肾、明目、健脾胃等功效，是很好的增强骨骼健康的食材。鲫鱼是优质的蛋白质来源，含有丰富的矿物质和必需脂肪酸。
做法：将鲫鱼宰杀、挖去内脏，清水浸泡至无腥味，放入锅内，加清水煮沸后加入枸杞，焖煮10分钟左右，加少量盐调味即可。
总之，适量补钙是宝宝健康发育不可缺少的部分，但是宝宝的食谱斟酌摆设、食材新鲜、处理方法清洁卫生等也同样重要。最好在儿科医师的建议下，结合家庭实际选用最适合贵宝宝的食物，让他们健康成长。
