小宝宝长牙期需要注意营养均衡，包括钙的摄入。牙齿的形成过程需要大量的钙，如果钙摄入不足会影响牙齿的生长发育。因此，小宝宝长牙期需要适当增加钙的摄入。
通常，小宝宝从出生开始，初乳或婴儿配方奶中已经含有足够的钙，能够满足日常需要。但是，当宝宝开始断奶后，需要额外摄入钙。
在宝宝开始进食固体食物后，食物中含有少量的钙，但是并不足够满足宝宝的需要。因此，家长可以选择食物补充钙，如：牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类、绿叶蔬菜等。
对于某些原因无法从饮食中获得足够钙的宝宝，可以考虑给予钙剂补充。但是，钙剂的摄入量需要根据宝宝实际情况和医生建议来确定，过量的摄入会对宝宝的健康带来危害。
总之，小宝宝在长牙期要注意饮食营养均衡，适当增加钙的摄入，但需要量力而行，不要过度补钙。为宝宝的健康成长提供良好的饮食和生活环境是家长的责任。
