在手感宝宝的额头或腋窝时，如果感觉到温暖或热，妈妈们可能会担心宝宝已经发烧了。然而，宝宝的皮肤散热不像成人一样有效，所以宝宝长时间不清爽或过度活动时，也可能让外表看起来像是发烧了。
那么，如何判断宝宝是否真的发烧呢？最准确的方法是使用体温计。正常体温范围是36.5℃-37.5℃，当宝宝体温超过37.5℃时就被称为有发烧。需要注意的是，宝宝的体温会因为喂奶、换尿布、穿衣服和外界温度等各种因素而出现短暂的波动，这些波动并不一定意味着宝宝有发烧。
宝宝出汗是身体散热的一种方式，尤其在运动、玩耍、发热期间，宝宝会感到不舒服并且出汗。注意，如果宝宝出汗过多、不清爽且伴随着体温升高，那么这个症状可能是发热的一个表现。在这种情况下，可以给宝宝服用退烧药（但不需要过度依赖药物），并且增加水分摄入量以保持身体水分平衡。如果宝宝退烧后仍然出汗大量，可能是由于服用过多的药物造成的，可以减少药物剂量或咨询医生。
总之，宝宝在运动或发热期间出汗是正常的生理现象，不一定意味着宝宝有发烧。因此，为了准确判断宝宝的体温是否发生变化，建议家长们应该购买一个准确的体温计并学会正确的使用方法。如果宝宝真的有发烧，可以及时给予必要的医疗干预措施，确保宝宝的身体健康。
