5岁的宝宝整晚出汗可能是由于多种原因引起的，包括感染、过度活动、发热或夜间发作性呼吸困难等。要解决这个问题，需要以下步骤。
1. 确认原因：首先，要找出引起宝宝出汗的确切原因。如果是感染，可能需要医生进行治疗。如果是夜间发作性呼吸困难，建议寻求呼吸科医生的帮助。
2. 改变睡眠环境：改变宝宝的睡眠环境，确保宝宝在一个适宜的温度下睡觉。如果宝宝的房间太热，可以调低空调或加一件薄被子。另外，要确保宝宝睡觉的地方通风良好，避免局促不安的感觉。
3. 牢固的睡眠习惯：建立坚固的睡眠习惯，确保宝宝在夜间得到充足的休息。宝宝睡觉的时间一定要保持规律，避免过度疲劳，建立良好的生物钟。
4. 保持身体健康：保持宝宝的身体健康，确保宝宝摄入足够的营养和水分。如果宝宝体内缺水，容易导致出汗。注意控制宝宝的运动和活动时间，让宝宝休息和放松。
5. 寻求专业帮助：如果以上措施无法解决宝宝整晚出汗问题，寻求专业医师的帮助。医生可以进行更为详细的检查，找出问题的根源，并制定针对性的治疗方案。
总的来说，宝宝整晚出汗并不是一个普遍的问题，但如果存在，必须快速找出原因并采取措施。重要的是要确保宝宝拥有良好健康的生活习惯和环境，尽量避免过度疲劳和过热过冷的情况出现。
