首先，看到宝宝发烧和脚趾疼，家长们要先冷静下来，不要惊慌失措，可以通过以下几种方法先帮助宝宝缓解症状。
一、物理降温法
家长可以用温水给宝宝擦浴，也可将湿毛巾敷在宝宝额头上等部位，帮助宝宝体温降低。
二、药物治疗
家长可根据医生的建议选择合适的药物，给宝宝服用退烧药等药物，缓解宝宝发烧的症状。对于脚趾疼痛，可以在医生指导下使用镇痛剂，缓解疼痛感。
三、观察宝宝的饮食和睡眠
宝宝在生病期间需要充足的休息和良好的饮食，家长要保证宝宝的睡眠时间充足，营养丰富的饮食能够帮助增强宝宝的免疫力，加快恢复。
注意事项：
1. 需要及时发现症状，及时就医。
2. 宝宝在发烧期间，不要穿得过多，也不要着凉，注意注重保暖。
3. 宝宝需要充足的水分，保持宝宝的水分摄入，避免脱水。
总之，对于发烧和脚趾疼的宝宝，家长要及时发现和处理，关注宝宝的饮食和睡眠，给予适当的药物治疗和物理降温，及时帮助宝宝缓解症状。同时，还要密切观察宝宝的病情变化，以便及时就医。
