宝宝补钙是非常重要的，因为钙对于宝宝的骨骼生长和身体发育起着至关重要的作用。但是有很多宝宝补钙时会出现干呕的情况，这是因为宝宝吸收钙的能力较弱，过量的钙会造成胃肠道不适，导致干呕等症状。以下是一些应对干呕的措施。
1. 分次补充。不要一次性给宝宝吃太多钙，可以将钙分成几次喂给宝宝，比如早餐和晚餐。这样可以减少宝宝进食时的不适。
2. 避免与铁合用。铁和钙合用时会影响吸收，导致宝宝消化道不适，因此在宝宝补钙的同时应避免食用含铁的食物。
3. 配合维生素D。维生素D可以促进宝宝对钙的吸收，因此在给宝宝补钙的同时也应给宝宝补充维生素D。
4. 少量多次分散进食。给宝宝分散成多次饮食，每次仅仅补充适量的钙质，大大减少了摄入过多的钙质引起的不良反应。
5. 选择合适的补钙剂。对于宝宝来说，选择合适的补钙剂也是非常重要的，应尽量选择无铅无汞的补钙剂，并以蔬菜为补钙的首选。
6. 饮食调节。在宝宝生长发育的过程中，饮食调节也非常重要。应该多给宝宝食用富含钙质的食物，如鲜奶、豆制品、海产品、蔬菜等。
总之，干呕是因为宝宝体内的胃肠道对于钙的吸收能力不足所导致的。对此，我们要采取正确的方法和策略，帮助宝宝有效地补钙，并缓解干呕的症状。建议家长可以咨询医生并结合宝宝的具体情况来制定合适的补钙计划，确保宝宝健康发育。
