1岁的宝宝是宝宝生长发育的关键时期，此时需要充足的营养物质来支持宝宝的健康成长。钙是宝宝发育所需的重要营养物质之一，它有助于构建宝宝的骨骼和牙齿，也对神经、肌肉和心脏的功能发挥很重要的作用。因此，对于是否需要给1岁的宝宝补钙，有以下建议：
1. 没有必要补充钙
如果宝宝在一岁之前能够每天从饮食中获取足够的钙，那么在一岁之后，通常没有必要额外补充钙。母乳或配方奶液中已经含有足够的钙来满足宝宝的营养需求。此外，宝宝从饮食中吃的其他食物，如奶酪、酸奶、豆腐和绿叶蔬菜，也提供了钙含量。
2. 补钙要得当
如果宝宝由于过敏、疾病或食欲不振等原因不能获得足够的钙，医生可能会建议添加钙补充剂。但这应该得到医生的指导，因为过量的钙可能会造成消化不良、石灰化和肾脏问题等健康风险。
3. 多曝露于日光下
维生素D有助于钙的吸收和利用，对宝宝的健康也非常关键。因此，让宝宝多在室外活动，特别是在日光充足的环境中。在日光照射下，母亲的乳汁中也会含有维生素D，也有助于满足宝宝的营养需求。
总之，一岁的宝宝既需要获得足够的钙营养，也需要合理安排饮食和生活习惯，在医生的指导下适量补钙。同时，妈妈也可以多关注一下宝宝的日常饮食健康，为宝宝的发育健康提供帮助。
