维生素D是人体必需的营养成分之一，维生素D2是其中一种形式。维生素D2的主要来源是食物，例如鱼类、蛋黄、肝脏等。然而，维生素D2在日常饮食中的摄入通常很难满足身体的需求，尤其是在冬季等阳光不足的时期。
对于两岁宝宝，维生素D2是可以作为补充剂来使用的。根据美国儿科学会的建议，从出生至12个月龄的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D3，12个月龄至18岁的儿童和成人每天需要600到800 IU的维生素D3。
维生素D2和维生素D3的代谢过程非常相似，它们都可以转化为活性形式的维生素D，从而起到维持钙平衡、促进骨密度增加、增强免疫功能等作用。因此，维生素D2是可以安全使用的。不过，尽管维生素D2是安全的，仍然建议在医生或者营养师的指导下使用，以确保用量正确，避免过量或不足。
总之，维生素D2是两岁宝宝可以使用的营养补充剂之一。建议从日常饮食中获取维生素D，并在必要时使用维生素D2的补充剂。使用之前应该咨询医生或营养师的意见。
