当宝宝出现发烧时，需要特别注意饮食问题，因为一些食物可能会让宝宝的发烧情况更加严重。通常情况下，宝宝发烧后的饮食要避免刺激性强的食物，如辣椒、芥末等，还要避免油腻、难消化的食物，如炸食物、鱼、肉等。
宝宝发烧忌口食物的时间因个体差异而不同，但在通常情况下不应该快速恢复饮食，应该逐渐地增加饮食量和种类，这样可以使宝宝的肠胃逐渐适应正常的饮食。但是，最好在医生的指导下进行恢复饮食，以免给宝宝带来其他不必要的健康问题。
恢复饮食的过程应该循序渐进，首先从流食、软食开始，渐渐增加至半固体食物，最后才能开始进食固体食物。下面是一些宝宝通常可以由流食到半固体食物渐进饮食的建议：
流食：米汤、粥、蒸蛋、果汁、白水等易于消化的食物。
软食：稀饭、小米粥、煮熟的瘦肉、蒸蔬菜、水果泥、低油脂的酸奶等。
半固体食物：炖鸡肉汤、炖牛肉汤、煮蛋、豆腐、米饭配蒸鱼等。
因此，宝宝发烧后需要控制饮食，忌口刺激性食品，逐渐增加饮食量和种类。最好在医生的指导下进行恢复饮食。
