四个月的宝宝是需要补充钙质的，但是母乳或配方奶中都已经含有足够的钙，所以在这个阶段无需补充钙片或钙剂。
如果孩子已经开始添加辅食，可以尝试为其提供富含钙质的食物，如绿色蔬菜（菠菜、蒿子杆等）、豆腐、奶酪、酸奶、杏仁、桂圆等。这些食物不仅富含钙质，同时也含有其它重要的营养素，如蛋白质、维生素等。
在添加辅食时需要注意，钙与铁相互影响，因此在一顿饭中，应避免同时摄入大量钙和铁。例如，不要让宝宝在同一餐中同时食用豆腐和肝脏，这样会影响铁的吸收。此外，不宜过早添加过多的咸、甜等调料，以免影响食欲和消化吸收。
总之，在四个月这个阶段，加强饮食调理，多给宝宝提供新鲜、健康的食物，让宝宝养成良好的饮食习惯，才是最为重要的。当然，如果您有任何疑虑或不确定之处，建议咨询儿科医生或营养师的意见。
