维生素E是一种脂溶性维生素，常常被称为抗氧化剂。它可以通过抑制自由基在身体内的活动，保护细胞不被氧化损伤、预防血液凝块的形成，具有很好的保护与治疗作用。维生素E对于宝宝同样也有很多好处，下面我们来一一了解一下。
1.提升免疫力。
维生素E对宝宝的免疫系统具有很好的增强作用。在雨季和寒冷季节，宝宝容易患上感冒咳嗽等一系列疾病，在添加了足够的维生素E后，宝宝的免疫力得到的提高，便容易抵御疾病的侵袭。
2.维护皮肤健康。
婴儿身体的生理结构比较脆弱，特别是皮肤更是容易受到外界的影响。而维生素E可以促进细胞的生长与组织修复，对于宝宝的皮肤也有很好的防护作用。
3.促进生长发育。
维生素E可以很好地促进宝宝的生长和发育，随着年龄的增长，儿童需要越来越多的营养来支撑身体的生长，维生素E在其中起到了不可忽视的作用。
4.预防贫血。
贫血是一种常见的疾病，尤其是在婴儿期。维生素E可以帮助加速红细胞的生成，预防贫血的发生。如果宝宝患有贫血，及时添加维生素E也能达到相应的治疗效果。
5.改善睡眠。
维生素E除了具有抗氧化作用外，还可以抑制中枢神经系统的巨噬细胞，改善睡眠质量，并且消除疲劳，让宝宝在长时间休息后焕然一新。
6.预防溃疡和糜烂。
宝宝的肠胃系统比较脆弱，对于食物的消化吸收有一定的风险。加入适量的维生素E可以修复肠黏膜，促进健康的肠胃状态，预防肠道溃疡和糜烂的发生。
总之，维生素E对宝宝的保健效果不容忽略。在添加维生素E时，需要注意足量，不能过量，以免产生不良反应。此外，如果宝宝存在某种疾病，应当在医生的指导下进行补充。
