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宝宝胳膊骨折怎么补钙片?

2024-04-10 08:02:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1094浏览

如果宝宝胳膊骨折需要输液或进食固体食物困难,建议向医生咨询是否需要口服补钙片。如果孩子能够进食固体食品,则可以通过平时的饮食来摄取足够的钙质。以下是一些富含钙质的食品:

1. 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪、乳酪等都是很好的钙来源。

2. 鱼类:鱼脊骨是钙最多的部分,所以可以适量食用,比如三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等。

3. 蔬菜:蔬菜中含有的钙质虽然不多,但如果宝宝能够多食用绿色蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花等,对身体的发育和骨骼的强壮都有帮助。

4. 坚果与干果:核桃、杏仁、花生、葡萄干等都是富含钙质的。

同时,宝宝也需要适量的维生素D,这可以通过晒太阳来获得。晒太阳的时间不需要太长,每天半个小时左右就可以了。

总之,如果孩子在食物中能够获得足够的钙质,就不需要额外服用钙片。但在宝宝胳膊骨折后恢复期间,需要多关注钙质的摄入量,以帮助骨骼快速修复。最好在医生指导下补充钙片,不要自行购买和使用。

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