维生素C是一种重要的营养素，对于宝宝的身体发育和免疫系统的功能起着重要的作用。宝宝吃维生素C的作用主要有以下几个方面。
首先，维生素C能够增强宝宝的免疫力。宝宝的免疫系统比较脆弱，在面临病毒和细菌的攻击时容易出现问题。维生素C能够增强宝宝的免疫细胞的活力，提高宝宝对病毒和细菌的抵抗能力，从而减少宝宝感染疾病的几率。
其次，维生素C对于宝宝的视力发育和牙齿发育也有帮助。维生素C能够促进胶原蛋白的合成，加强宝宝的细胞稳定性和弹性，从而增强宝宝的眼睛组织和牙齿组织的健康发育，降低出现视力异常和牙龈出血的几率。
另外，维生素C还能够帮助宝宝吸收铁质。铁是宝宝身体发育和免疫系统运作所需要的重要元素，维生素C能够促进铁的吸收，避免宝宝缺乏铁而出现贫血等问题。
最后，维生素C还能够对宝宝的大脑发育有所帮助。维生素C可以促进神经元的新陈代谢，增强宝宝的神经活力，从而提高宝宝的学习能力和智力发展。
需要注意的是，宝宝吃维生素C并不是越多越好，过高的维生素C摄入会对宝宝的健康产生负面影响，包括腹泻、呕吐、贫血等。因此，在给宝宝补充维生素C时一定要遵守医生或营养师的建议，合理摄入。同时，宝宝的维生素C摄入也可以通过食物来获得，例如番茄、橙子、柠檬、草莓等都是富含维生素C的食物。
