对于新生儿来说，补钙是非常重要的，因为钙是宝宝骨骼健康发育不可或缺的营养成分。在宝宝出生后的头几天里，他们只吃母乳或配方奶，这些都含有足够的钙，并且相对于其他补钙食品是最好的选择。
在宝宝出生后的十五天里，母乳或配方奶仍然是宝宝最好的补钙来源。妈妈们需要确保他们的奶水中含有足够的钙。多晒太阳，摄取足够的维生素D，可以帮助母亲分泌更多高质量的奶水。如果母乳不够，配方奶也是提供足够钙的好选择。
此外，一些富含钙的食物也可以帮助宝宝补钙，如奶酪、酸奶、豆腐、鲜奶、蛋黄、鱼类等。但需要注意的是，如果宝宝还太小，这些食物并不适合直接喂给宝宝食用，应该在医生指导下逐渐引入。
可以用含有DHA和AHA的奶粉辅助补钙，母乳素质高的妈妈可以酌情添加含有DHA和AHA的奶粉，以帮助宝宝发育更健康。
总之，新生儿只要吃母乳或配方奶，便可以获得足够的钙。此外，家长应该注意让妈妈多晒太阳，以及慢慢向宝宝引入富含钙的食物，帮助宝宝健康成长。
