首先需要明确的是，维生素D和钙是两种不同的营养素，维生素D可以帮助人体吸收钙，但并不能直接补充钙。
钙是构成和组织人体骨骼和牙齿的主要成分，对于6岁的宝宝来说，钙是非常重要的，因为此时骨骼还处于发育阶段，需要充足的钙来支撑成长。维生素D可以增加钙的吸收率，从而更好地利用食物中的钙。
所以，为了保证宝宝的钙摄入量，除了给宝宝补充足够的维生素D外，还需要注意饮食中的钙来源。包括牛奶、酸奶、豆类、海产品、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物，可以合理搭配饮食、均衡摄入。
当然，在选择维生素D补充产品时，也需要谨慎选择。最好选择医生或专业营养师推荐的品牌，严格按照使用说明进行，不要随意增减剂量，以免影响宝宝的健康。
总之，宝宝需要钙来支撑骨骼的发育，维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，但它们并不是同一种营养素，所以需要通过多方面的手段来保障宝宝健康成长。
