宝宝在10个月大的时候，骨骼发育较快，需要大量的钙元素来支持骨骼生长和牙齿的形成。因此，补钙对于宝宝的健康成长非常重要。
在宝宝的饮食中，钙元素可以从牛奶、豆制品、海产品、蔬菜和水果等食物中摄取。但是，宝宝长期以来对于钙的吸收能力并不完善，所以一定要在补充足够的钙元素的同时，还需要辅以其他的营养物质，使得宝宝的身体能够更好地吸收这些钙元素。
目前市场上存在一些儿童钙补充剂，这些补钙剂中主要含有钙和维生素D等元素，这些元素可以促进钙的吸收和利用。不过，宝妈们在给宝宝选择钙补充剂时需要注意剂量，以免过量。
此外，在给宝宝补钙的同时，还需要注意饮食的协调平衡，保证宝宝每天摄入的蛋白质、维生素、矿物质等元素的平衡，让宝宝能够更好地吸收钙元素。同时，也要注意避免让宝宝过多地摄入高磷食物，如汽水、薯条等，这些食物会对钙的吸收造成阻碍。
总之，宝宝在10个月大的时候需要补充足够的钙元素，但是在选择补钙剂以及配合饮食时都需要慎重考虑，以保证宝宝健康的生长发育。
