宝宝在出生后两个月，需要大量的营养素来支持他们的生长和发育。其中，铁和钙是两个非常重要的营养素，对宝宝的健康发展具有至关重要的作用。尤其是对于早产儿或低出生体重儿，更需要额外的补充。
补铁方面，宝宝需要摄入足够的铁元素来帮助身体制造红细胞，以此保证组织和器官得到足够的氧气供给，并确保正常的脑部发育。婴儿初生时，他们从母亲的血液中获得足够的铁元素。然而，这些储备存活不到六个月，因此宝宝需要从其他食物中获取足够的铁元素。对于母乳喂养的宝宝，建议在宝宝出生后的第四个月开始补充含有良好来源的铁元素的食物，如肉、豆类、绿叶蔬菜等。对于人工喂养的宝宝，可以在婴儿配方奶粉中添加铁元素。虽然铁元素是宝宝健康所必需的，但是也需要谨慎使用以避免过量。
补钙方面，钙是维持关键生命体征的重要元素，如心脏跳动、肌肉收缩、神经信号传导等。在婴儿的第6-12个月，宝宝需要大量的钙来支持骨骼的生长。 全母乳或部分母乳喂养的宝宝通常会摄入足够的钙元素。对于早产婴儿或不完全母乳喂养的宝宝，可能需要额外的钙元素支持骨骼的生长。钙的良好来源有奶类、豆类、坚果以及钙强化的饮食和儿童营养餐。
综上所述，宝宝在两个月时无法直接从食品中获取足够的宝贵营养元素，因此家长应该在两个月后及时补充铁和钙元素。这可以通过母乳喂养、人工喂养或添加补充剂的方式实现，以确保宝宝健康发展。然而，家长应该在儿科医生或专业保健专家的指导下进行补给，因为过度补充可能会引起其他健康问题。
